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超級越野+輕量徒步！如何開始你的第一次Fastpacking？

來源： | 作者：himalaya | 發(fā)布時間：2019-04-12 | 2538 次瀏覽 | 分享到:

剛過去不久的假期你是怎么過的？跑步、看書、帶娃或約飯，你有試著出去走走嗎？比如爬山、露營，或者來一場長時間的Fastpacking？

Fastpacking是什么？美國著名的戶外探險家Justin Simoni將Fastpacking稱作“一項(xiàng)介于超級越野跑和超輕量戶外徒步之間的運(yùn)動形式”。而維基百科給出了類似的解釋：Fastpacking是戶外輕量徒步和越野跑的結(jié)合體。

一般情況下，F(xiàn)astpacker們會選擇上坡慢走，平路和下坡則采取小跑或快走的形式，相比于越野跑在強(qiáng)度上有所控制且有更多時間來接觸自然。Fastpacking的另一特點(diǎn)則是背包輕量控制，通常他們只會攜帶必要的物品：飲水（或凈水器）、食物、急救物品和服裝，長距離或過夜的旅途中他們還會帶上睡袋和露營產(chǎn)品。

日常跑步的你，是不是也想開始一次Fastpacking，在戶外享受悠長的假日時光，或者為以后的長距離快速穿越甚至是Fastest Known Time活動做好準(zhǔn)備呢？現(xiàn)在，UD大使、曾經(jīng)規(guī)劃過多次長距離Fastpacking活動、甚至為此開了一家公司的徒步愛好者Jen Segger，教你如何規(guī)劃自己的第一場Fastpacking活動，以及如何挑選正確的裝備！

首先，你最需要做的是想一個吸引你路線目標(biāo)。它可以是一條你向往已久的山徑，或者登頂一座你力所能及的山峰（比如：國內(nèi)著名的登山步道、非技術(shù)型雪山登山路線或者風(fēng)景優(yōu)美的西部地區(qū)的成熟路線都可作為選擇）。你需要注意的幾個要點(diǎn)是：路線距離、海拔高度、累計爬升以及整體難度。想象一下你跑步能跑多快，徒步需要多少時間？然后確定一個較慢的平均速度期望，同時確定當(dāng)?shù)氐臈l件下所必須的物資和安全設(shè)備。

接下來，你需要確定你是否需要外部支援。Fastpacking類的戶外探險活動，包括自給自足（不接受任何外部援助，可能需要提前在指定地點(diǎn)存放物資）和尋求外部支援兩種方式（接受后勤人員在固定地點(diǎn)的裝備、食物和其他物資）。前者需要豐富的經(jīng)驗(yàn)和野外能力，后者要求則略低一些。影響你做出選擇的因素包括：活動地區(qū)的可接近性、行程長度、周邊地形、氣候，以及是否有朋友愿意進(jìn)行支援。當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)是對自身能力的成熟認(rèn)知。

Fastpacking活動沒有正確或者錯誤的形式之分，一切只取決于你想以怎樣的形式或者心態(tài)去完成它，以及你的目標(biāo)是什么。

另外，你最需要注意的是挑選裝備，這將會是你在出發(fā)之前的計劃和準(zhǔn)備里的重要環(huán)節(jié)。你將準(zhǔn)備什么樣的裝備，取決于行程長度、活動地區(qū)的天氣、同行人數(shù)以及你的速度和對裝備輕量化要求（當(dāng)然是在保證安全的前提下）。如果你準(zhǔn)備單獨(dú)進(jìn)行一場Fastpacking活動（缺乏戶外經(jīng)驗(yàn)的跑者通常不建議這樣做），你攜帶的裝備應(yīng)該包括：路線地圖、導(dǎo)航GPS設(shè)備、食物、簡單的睡眠系統(tǒng)（野外過夜）、整個行程所需的服裝，以及必要的急救食品等。

和輕量化的徒步相似點(diǎn)在于，F(xiàn)astpacking也追求輕量化，但其最終目的只是為了能夠移動得更加迅速和靈活。背包的選擇是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，一個在行進(jìn)中合身的背包，能夠讓你在攜帶較多（相對）物品運(yùn)動時，依然保持舒適的背負(fù)感并且沒有太大負(fù)擔(dān)。而Ultimate Direction，也為Fastpacking活動設(shè)計了一整個系列的背包產(chǎn)品。旨在為那些追求輕量和舒適完美平衡的男性與女性Fastpacker提供一個最佳的背包解決方案。

在你的Fastpacking活動裝備準(zhǔn)備中，你需要注意以下這些點(diǎn)：

飲用水 - 可拿取性、飲用頻率、補(bǔ)充和凈水
露營 - 帳篷、露營袋或者天幕，睡袋和睡墊
食物 - 活動天數(shù)、補(bǔ)充數(shù)量及購買選擇
烹飪 - 爐子和燃料，熱水及脫水食物的再水化
服裝 - 雨、雪、風(fēng)、熱天氣，晝夜溫差及季節(jié)變化，分層穿衣法可以最大限度提高使用率
基本品 - 安全設(shè)備、醫(yī)療包、緊急信號設(shè)備及只能手機(jī)
其它 - 路線有顯著爬升或下降，則需要準(zhǔn)備登山杖

簡單的裝備是Fastpacking的核心，但一定不要在設(shè)計到安全的裝備上走任何捷徑，而是要注意拋棄那些會增加背包重量和體積的無用品。

每一位Fastpacker的需求，都是獨(dú)一無二的。這取決于他所在的地區(qū)和自然條件、路線選擇等多種因素。當(dāng)你考慮Fastpacking，可以從不那么漫長且成熟的路線開始，并且測試你的裝備。

越野跑也好，F(xiàn)astpacking也罷。在安全的條件下開始自己的冒險，享受它給你帶來的樂趣是最關(guān)鍵的一點(diǎn)！

Ultimate Direction Fastpack Collection

專為長距離徒步、穿越打造的系列背包

Ultimate Direction Fastpack Collection，是UD在2015年開始研發(fā)的產(chǎn)品并逐漸成長為一整個系列的產(chǎn)品。其中包括Fastpack 15/25/35/45容量的產(chǎn)品，以及2019年針對女性全新推出的FastpackHer 20/30。這幾款背包涵蓋了城市快速通勤到野外長距離穿越、徒步和多日賽等多種用途。這個系列的特點(diǎn)是輕量而實(shí)用，采用UD專利的背負(fù)系統(tǒng)提供運(yùn)動過程中舒適的背負(fù)感，前置水壺、和精心設(shè)計的功能口袋提供各種物品放置的解決方案，背后主倉和彈性網(wǎng)布袋鼠倉的經(jīng)典設(shè)計，確保容量充足而超輕。另外它還具有多種用途，想Fastpacking？參加多日賽？想運(yùn)動通勤？來一款Ultimate Direction Fastpack吧！

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