凌晨3點。嚴寒刺骨。不僅是外面，帳篷里也一樣。實際上，寒冷正悄然潛入你的睡袋之中。你穿上了所有帶出來的衣物，包括備用的內(nèi)衣、昨天的臟襪子、甚至太陽眼鏡；但依然阻擋不住冷意的侵襲。你恨不能爬起來跑回車里，面對嚴寒你無處可逃。你躺在那里，渾身瑟瑟發(fā)抖，躡手躡腳地偷偷擠向同伴搜尋更多一絲溫暖，只希望不要驚醒同帳好友。

 

圖片： Freya Fenwood

 

出了什么問題？你的睡袋標簽上寫著額定溫度可以到零下7度，現(xiàn)在外面還只是零下4度嘛。明明應(yīng)該可以應(yīng)付的，對吧？

 

很遺憾，這個問題的答案只會是“有可能”。實際上，在你露營的時候，有很多變量在影響著你睡眠時的溫暖程度。額定溫度，只是溫暖度方程式中的一個因子。如果這句話還不足以警醒，那么我們負責任地告訴大家，其實沒有什么標準的方式來評估睡袋的溫暖度。不過，現(xiàn)在很多睡袋廠家使用EN 13537標準，其中也包括Therm-a-Rest；這至少算是朝正確的方向邁進的一大步。

 

“EN 13537標準，是目前唯一達成一致的、以廣泛的生理研究為基礎(chǔ)，將隔熱保暖值換算成溫度范圍的評估方式，” Therm-a-Rest的睡袋類產(chǎn)品總監(jiān)，Jim Giblin說。

 

好吧，讓我們花點時間來解釋一下EN 13537標準的檢測程序、它的局限性、額定溫度中那些數(shù)字的含義、以及你應(yīng)該如何利用這些額定值來選擇能更好地滿足自己需要的睡袋。

 

睡袋檢測

 

EN 13537標準，誕生和發(fā)展于歐洲（EN代表歐洲規(guī)范），專門用以檢測帶有帽兜的睡袋，是所有在歐洲銷售的睡袋的通用標準。在美國，以前使用ASTM標準，這一標準主要用以對材料性能進行可控制的比照，其本身不是為了提供特定的評估數(shù)值而設(shè)計。

絕大部分睡袋廠家使用的額定值都來自于檢測結(jié)果，但這些數(shù)值十分主觀，毫無疑問會帶來誤導(dǎo)性的睡袋評估系數(shù)，最后在用戶體驗中出現(xiàn)尷尬的、意料之外的顫抖和蜷縮。

 

兩種檢測標準都有一些令人難以置信的具體要求，大體來講，它們都會將貼滿傳感器的暖體假人塞進一個睡袋里，下面墊上基礎(chǔ)泡沫墊，放置于冷室中。每個假人都會穿著我們通常睡覺時穿著的衣物—比較薄的基底層（實際上在正式措辭中稱其為“運動服”，信不信由你）。

 

隨著冷室中溫度下降，相應(yīng)的測量值會從假人身上讀取。簡而言之，檢測的目標是定位一些關(guān)鍵指標，比如什么時候假人的熱量會在睡袋中積聚，假人溫度保持相對穩(wěn)定的環(huán)境溫度范圍，在哪個點上熱量開始流失，以及什么時候熱量流失率達到上限，睡袋被認為不再有效，繼續(xù)使用會將使用者置于危險之中；等等。

通過對檢測結(jié)果的統(tǒng)計，舒適溫度范圍、過渡溫度范圍和風險溫度范圍得以界定，同時我們也得到了這些范圍的界限，分別被稱為舒適溫度、下限溫度和極限溫度。

 

EN檢測的一個關(guān)鍵優(yōu)勢，你可以從下面的闡釋中注意到，它包含了分別針對男性和女性的標準。一個“標準男性”被假定為25歲，身高1.73米，體重73公斤；而“標準女性”則假定為25歲，身高1.6米，體重60公斤。

 

不過與傳統(tǒng)觀念相反，對男性和女性的界定和對比其實是沒有必要的。近期研究發(fā)現(xiàn)，女性睡眠時比男性要更為寒冷的說法只是一個傳言。你的身體產(chǎn)生和保持溫暖的能力，更大程度上由體重和密度來決定，而不是性別。我們常把這些跟性別聯(lián)系起來，但其實同樣尺寸、同樣密度的男性和女性，在新陳代謝率方面幾乎沒有任何差異。

 

解讀EN 13537睡袋標準

 

很重要的一點，與以往評估體系不同，EN 13537標準并不是提供單獨的溫度額定值，這種額定值可能只適用于一部分人；EN 13537標準是以溫度范圍來標示的，反映了廣泛人體類別的主觀溫暖性質(zhì)。在這一連續(xù)性范圍中包括的數(shù)值，只是溫度范圍之間的參考點，幫助你估量如何找到一個能提供充足隔熱保暖性能的睡袋。

 

下面是Therm-a-Rest團隊開發(fā)的最新圖表，標示了溫度范圍的定義：

 

舒適范圍

在此溫度范圍下，“標準”的女性會感覺舒適。根據(jù)EN標準，她“不會感覺寒冷”，身體呈現(xiàn)“放松的姿勢”。聽上去很舒服，對吧？

 

過渡范圍

在此溫度范圍下，“標準”男性將會跟寒冷做斗爭（身體姿勢是在睡袋里蜷縮成一團），但尚處于熱量平衡狀態(tài)，不會顫抖。這種定義，意味著在這一范圍中的某些區(qū)間上，已經(jīng)達到睡袋的性能極限。

 

極端范圍

按照EN標準中的措辭，“在此溫度范圍下，會有強烈的寒冷感覺。存在因低體溫而導(dǎo)致健康損害的風險。只有在緊急情況下，才能在此溫度范圍下使用睡袋；或者必須由具備豐富的經(jīng)驗，知道如何提升睡袋保暖性的人員來使用?！?/span>

 

請記住，這些只不過是溫度范圍?，F(xiàn)在，讓我們進入現(xiàn)實世界，從更多維的角度來看待所謂“標準”。

 

圖片： Freya Fenwood

 

標準，始終只是“標準”

 

從根本上來說，如果現(xiàn)實世界真的只有檢測中所出現(xiàn)的那些變量，“標準”可能會具有更重要更精確的地位。幸運的是，世界如此豐富多彩，宿營的地點和環(huán)境狀況總是帶給我們各種各樣的不同體驗。而對每個個體而言，不同的人體敏感度，吃了什么食物，什么時候吃的，水分是否充足，在睡袋里穿著什么睡覺，以及，可能最重要的一點，睡袋是否切身合體，，，這些因素都會對睡眠溫暖度產(chǎn)生顯著的影響。

拉遠鏡頭，看看你所處的環(huán)境，你會發(fā)現(xiàn)更多變量：睡墊的溫暖度如何？不同睡墊所提供的不同隔熱性能，會明顯提升或降低睡袋的溫暖度。刮風了嗎？EN檢測中可沒有將重大對流熱損失計算在內(nèi)。你是否濕漉漉的？睡袋里塞了熱水瓶嗎？你習(xí)慣在戶外宿營嗎？有數(shù)不清的因素會共同影響我們在戶外宿營時的睡眠溫暖度。

 

不過，即使有無窮的變量，EN標準依然是評估睡袋基準性能級別的最好方式。它標示了一個范圍，考慮了不同的人體尺寸，讓你了解每一款睡袋在真實世界中會有什么樣的性能。

 

Therm-a-Rest是唯一擁有內(nèi)部冷凍室設(shè)備的美國睡袋生產(chǎn)廠商。所以，我們的睡袋能精密調(diào)準，以實現(xiàn)合適額定溫度的更好性能。為了給消費者提供更為詳盡的信息，Therm-a-Rest的睡袋也通過美國和歐洲的獨立設(shè)施，接受EN歐洲標準檢測，所有市售Therm-a-Rest睡眠裝備均提供EN額定值數(shù)據(jù)。

 

你還會發(fā)現(xiàn)，Therm-a-Rest的睡袋也以季節(jié)來分類，更好地幫助你瞄準目標，找到最適合自己的睡袋。

 

“我花了很多年來推進自己的睡眠裝備系統(tǒng)的極限，摸索出如何在野外實現(xiàn)最高效、最舒適的睡眠，”Giblin說?！懊總€人都會逐漸發(fā)展專屬自己的睡眠系統(tǒng)?！边@種情感，在Giblin為Therm-a-Rest所進行的獨特設(shè)計中清楚彰顯，我們將睡眠系統(tǒng)的各個組件整合一體，帶來更大化的整體舒適度。

 

所以，如果你是個新手，沒有數(shù)十年的經(jīng)驗積淀，下面就是Giblin為你提供的一些睡袋選擇方面的建議，還有一些調(diào)節(jié)睡眠系統(tǒng)溫暖度、以便適應(yīng)不同環(huán)境溫度的實用技巧。

 

1、睡眠系統(tǒng)

“你的睡眠系統(tǒng)，包括睡袋和睡墊。睡墊的溫暖度，對睡眠溫暖度有著舉足輕重的影響。使用同樣的睡袋，躺在NeoAir XTherm睡墊上，和躺在扁平的泡沫墊上，將會是截然不同的體驗?！?/span>

 

2、合體性

“在睡袋中能自由活動，這一點非常重要。但也不能太大，你會浪費能量來捂暖多余的空間。如果睡袋太小，人體會擠壓隔熱層，造成寒冷點。必須尋找既適合身長、又適配自身寬度的睡袋?！?/span>

 

3、衣物

“我總會配備專門的睡覺衣物，保持它們的干燥。一般包括長內(nèi)衣，有帽兜的長袖上衣，手套和襪子，以推進和提升睡袋性能。我會根據(jù)潛在的天氣狀況來調(diào)整衣物厚度；如果需求上升，可能添加更多層；但一定要確保睡袋中保有足夠的空間，避免壓縮睡袋的蓬松度?！?/span>

 

4、正確的溫度范圍

好好利用EN額定數(shù)值！它們十分有助于幫你找到最適合需要的睡袋。顯然，睡袋必須具有充足的溫暖度；同時也不能過分燥熱，這一點同樣重要；如果汗?jié)褚律溃銜跐窭渲行褋?。不過，請記住一條：通過打造屬于自己的睡眠系統(tǒng)，你可以為睡袋增加更多的通用性能。